Thérapie brève systémique et stratégique
Tu es ici...
et c’est déjà un premier pas !
Peut-être que tu vis une situation qui te fait souffrir.
Quelque chose qui revient, encore et encore, comme une boucle sans fin.
Tu as essayé de comprendre, tu as peut-être même tenté de mettre des choses en place… mais au fond, rien ne bouge vraiment. Et aujourd’hui, tu arrives à un point où tu n’en peux plus. Tu as besoin que ça change. Vraiment.
Ce qui te pèse peut concerner :
tes relations avec les autres : des tensions récurrentes, des conflits, une communication qui ne passe plus
ta relation avec toi-même : un manque de confiance, une pression intérieure, une fatigue d’être « trop » ou « pas assez »
un projet de vie important — comme l’envie de tomber enceinte ou de trouver l’amour — qui n’aboutit pas malgré tous tes efforts et qui devient source de douleur, d’impuissance, de solitude.
Quoi qu’il en soit, en arrivant ici, tu as déjà fait un premier pas. Un pas vers plus de clarté, de mieux-être, de douceur aussi. Et si tu veux aller plus loin, je suis là pour t’accompagner.
Je m’appelle Barbara et j’aide les personnes à se libérer de ce qui les bloque et à vivre un changement en posant des actions concrètes.
Ma méthode est issue de la thérapie systémique et stratégique : une approche qui part de ce que tu vis aujourd’hui et qui t’aide à sortir des impasses, pas à pas, sans avoir besoin de tout décortiquer du passé.
Tu es prêt.e à faire un pas de plus ?
Je t’explique ici comment je travaille et à qui s’adresse mon accompagnement :